{"id":2406,"date":"2023-05-31T14:32:36","date_gmt":"2023-05-31T14:32:36","guid":{"rendered":"https:\/\/margotmatesanz.com\/vincles\/el-proceso-de-duelo-de-los-hijos-en-una-separacion\/"},"modified":"2024-03-04T10:24:03","modified_gmt":"2024-03-04T10:24:03","slug":"el-proceso-de-duelo-de-los-hijos-en-una-separacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinclesigualada.com\/es\/el-proceso-de-duelo-de-los-hijos-en-una-separacion\/","title":{"rendered":"El proceso de duelo de los hijos en una separaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<script type=\"text\/javascript\"> function style__acf_apply_unique_field_slug310() { return \"none\" } function end310_() { document.getElementById('jki310').style.display = style__acf_apply_unique_field_slug310() } <\/script>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Permitir a los padres vivir su proceso y dolor<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si los padres deciden permitirse experimentar su dolor y tomarse el tiempo necesario, estar\u00e1n haciendo el mejor regalo a sus hijos. Esta actitud ayuda a reducir la ansiedad y el estado depresivo de sus hijos, ya que ellos entienden la realidad bas\u00e1ndose en c\u00f3mo la viven sus padres. En lugar de centrarnos en qu\u00e9 hacer con los ni\u00f1os, es m\u00e1s beneficioso centrarnos en nosotros mismos. Esto ser\u00e1 una inversi\u00f3n valiosa para nuestros hijos y nos permitir\u00e1 acompa\u00f1arles en su proceso de duelo con mayor serenidad.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante destacar que la separaci\u00f3n de una pareja con hijos es distinta a una pareja sin hijos. El proceso de separaci\u00f3n es m\u00e1s complejo, puesto que se tienen en cuenta las necesidades de los ni\u00f1os en la toma de decisiones. Pero los ni\u00f1os nunca deben ser quienes decidan sobre el futuro de la relaci\u00f3n de pareja, ya que \u00e9ste es un proyecto de los padres y no de los hijos. Debe tenerse en cuenta que la disoluci\u00f3n de la pareja no implica la disoluci\u00f3n de la familia. Los padres seguir\u00e1n siendo padres y las decisiones que tomen no son responsabilidad de sus hijos. Es contraproducente tomar decisiones basadas en los hijos, como decir \u00abme separar\u00eda, pero no lo hago por los ni\u00f1os\u00bb, o viceversa. Este tipo de decisiones pesan sobre los ni\u00f1os, aunque aparentemente puedan beneficiarles. Los ni\u00f1os se sienten implicados en el problema de pareja y pueden llegar a considerarlos con derecho o incluso con la obligaci\u00f3n de intervenir. Esto no les alivia del dolor que supone ver que los padres no se entienden. Si los padres deciden permanecer juntos s\u00f3lo por sus hijos, est\u00e1n alargando una situaci\u00f3n de dolor familiar. Y si se separan pero siguen manteniendo una relaci\u00f3n negativa en nombre de sus hijos, no les permiten \u00e9stos afrontar el duelo necesario para su crecimiento personal.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por tanto, las decisiones de los padres no deben depender de variables externas como la opini\u00f3n de familiares, hijos o amistades, ni tampoco de variables circunstanciales como la edad de los ni\u00f1os. Los padres deben valorar el proyecto de pareja en funci\u00f3n de sus propias caracter\u00edsticas y de sus posibilidades de conseguir una buena sinton\u00eda. Tambi\u00e9n deben tener en cuenta su propio proyecto de vida y el de la pareja, que quiz\u00e1s nunca han coincidido o ya no coinciden o no son suficientemente motivadores. Cuando estos dos aspectos est\u00e1n fuertes, la pareja no considera la separaci\u00f3n como opci\u00f3n, a pesar de los conflictos que puedan tener. Estas dudas pueden resolverse de forma efectiva en terapia de pareja, donde, a menudo, en unas tres sesiones se pueden diagnosticar y valorar las posibilidades de continuidad de la relaci\u00f3n. Hay que recordar que la pareja, como el individuo, est\u00e1 sometida a conflictos internos que deben resolverse d\u00eda a d\u00eda, lo que implica gestionar las diferencias y solucionar los conflictos de forma continua. Estos conflictos no deber\u00edan ser motivo de separaci\u00f3n, sino que en muchas ocasiones pueden hacer que la pareja sea m\u00e1s fuerte.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Proteger a los hijos durante la separaci\u00f3n y permitir su duelo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ya sea que la pareja decida continuar junta o separarse, es importante mantener los conflictos alejados de los hijos, asegurando que no los presencien y, menos a\u00fan, que tomen parte. Sin embargo, nunca es una buena idea negar lo que han presenciado si no se ha podido evitar que los ni\u00f1os estuvieran presentes. Esta actitud les deja desconcertados, confundidos y afecta a su comprensi\u00f3n de la realidad, especialmente en las primeras etapas de la infancia. Nunca debemos negar las evidencias ante un ni\u00f1o si no hemos podido protegerle de saber nada \n<div title=\"Que medicamentos\" id=\"jki310\"><p>\tViagra ha sido un verdadero punto de inflexi\u00f3n en el manejo de este problema, como se\u00f1ala <a href=\"https:\/\/www.sefap.org\">www.sefap.org<\/a>. <a href=\"https:\/\/www.sefap.org\/?page_id=87716\">viagra sin receta<\/a> En Espa\u00f1a, cada vez son m\u00e1s los afectados que callan por verg\u00fcenza..<\/p>\n<\/div>. En estos casos, es mucho mejor ayudarles a gestionar estas situaciones.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo mismo ocurre cuando se produce la separaci\u00f3n: es un hecho que hay que afrontar y no hace falta fingir que no ha pasado nada o que todo ir\u00e1 mejor a partir de ahora. Los hijos tambi\u00e9n tienen derecho a pasar por su propio proceso de duelo por la parte de la relaci\u00f3n familiar a la que tendr\u00e1n que renunciar. Es responsabilidad de ambos padres facilitar ese proceso de duelo. Hay actitudes de los padres y familiares que favorecen esta tarea, mientras que otros la dificultan. Hay recomendaciones importantes para ambos padres, teniendo en cuenta las caracter\u00edsticas de los ni\u00f1os y adolescentes:<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En primer lugar, hay que tener en cuenta que cuanto m\u00e1s joven es un ni\u00f1o, m\u00e1s vulnerable es a efectos de una separaci\u00f3n, incluyendo el proceso de duelo por el cambio en la situaci\u00f3n de los padres. A menudo pensamos err\u00f3neamente que los m\u00e1s peque\u00f1os se dan cuenta menos, pero en realidad es lo contrario. Entre el a\u00f1o y los siete a\u00f1os, son las etapas en las que se dan m\u00e1s cuenta de la separaci\u00f3n y tienen menos recursos para expresarlo. Los ni\u00f1os tardar\u00e1 al menos un a\u00f1o en pasar este proceso de duelo y necesitar\u00e1n la colaboraci\u00f3n de los dos padres para ayudarles y animarles a expresar sus emociones. Es recomendable:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Animar a los ni\u00f1os a expresar sus emociones, dolor, agresividad o miedo para ayudarles a pasar por el proceso de duelo. Los ni\u00f1os peque\u00f1os a menudo manifiestan el dolor indirectamente a trav\u00e9s de s\u00edntomas espec\u00edficos en cada caso, tales como fobias infantiles, dolor abdominal o de cabeza, falta de energ\u00eda, llantos sin motivo aparente, rabietas o aumento de la agresividad, cambios en el apetito o el sue\u00f1o, etc. Es necesario estar atentos a estos s\u00edntomas para poder relacionarlos con el proceso de luto que est\u00e1n viviendo.<\/li>\n\n\n\n<li>Ayudarles a comprender lo ocurrido. Explicarles la separaci\u00f3n de forma simb\u00f3lica, como a trav\u00e9s de un cuento, y describir el estado emocional de los padres sin asignar culpas a ninguno de los dos progenitores.<\/li>\n\n\n\n<li>No hacerles sentir responsables de la separaci\u00f3n y evitar culparles expl\u00edcitamente, puesto que los ni\u00f1os, que todav\u00eda no tienen un razonamiento l\u00f3gico desarrollado, tienden a atribuirse m\u00e1gicamente responsabilidades en la separaci\u00f3n de los padres.<\/li>\n\n\n\n<li>Escucharlos y permitir que expresen sus emociones, incluso si no son las que quisi\u00e9ramos o\u00edr. Es necesario estar atentos a los s\u00edntomas emocionales, f\u00edsicos, escolares, sociales y de conducta, y darles importancia.<\/li>\n\n\n\n<li>No intentar animarlos o distraerlos a fin de que est\u00e9n m\u00e1s contentos, ni compensarlos materialmente o con m\u00e1s actividades. Cabe decirles la verdad en funci\u00f3n de su capacidad de comprensi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar que los hijos se conviertan en los consoladores de sus padres en un momento tan delicado como la separaci\u00f3n. Actitudes como no querer separarse de ellos ni un instante o buscar consuelo en ellos no son recomendables. Tambi\u00e9n se debe evitar dormir con los ni\u00f1os, aunque lo soliciten, ya que estamos asign\u00e1ndoles una funci\u00f3n de compensaci\u00f3n por la falta de la pareja.<\/li>\n\n\n\n<li>No introducir de forma forzada o repentina una nueva pareja en la vida de los padres, si hay una. Antes de formar una nueva familia, ya exist\u00eda una familia constituida con los padres separados, y esta entidad debe ser respetada.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s del proceso de luto, el principal problema que dificulta la aceptaci\u00f3n de una separaci\u00f3n es la falta de entendimiento entre los padres y, sobre todo, las discusiones y desacreditos mutuos ante los ni\u00f1os. En ocasiones, inconscientemente, los padres utilizan a sus hijos como medio de comunicaci\u00f3n cuando no se entienden o no quieren hablar entre ellos, o bien utilizan a sus hijos como tema de discusi\u00f3n. Esta situaci\u00f3n es la causa de los divorcios o separaciones que los ni\u00f1os viven como traum\u00e1ticas aunque no todos los casos son as\u00ed. Por tanto, hay que distinguir entre la pareja que se separa y la familia, que no se separa. Es esencial ser conscientes de que, ante los ni\u00f1os, siempre somos una familia y debemos dejar de lado nuestros criterios personales o emociones en relaci\u00f3n con la expareja. Siempre que sea posible, es recomendable que ambos padres hablen juntos y con un discurso coherente, entendiendo que han dejado de ser pareja, pero que nunca dejar\u00e1n de ser padres en su conjunto.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al mismo tiempo, la exclusi\u00f3n completa de uno de los padres, o<strong> s\u00edndrome de enajenaci\u00f3n parental<\/strong> , ser\u00eda el rechazo del otro padre llevado al extremo y es necesario realizar los esfuerzos necesarios para que no se produzca, dadas las consecuencias negativas que tiene a largo plazo en las criaturas.<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">En conclusi\u00f3n, es importante que los padres tengan en cuenta el proceso de duelo de los hijos en caso de separaci\u00f3n y faciliten un entorno seguro para que expresen sus emociones. Es fundamental evitar que los ni\u00f1os se conviertan en los confidentes o cuidadores de los padres y mantener una comunicaci\u00f3n respetuosa con la expareja en presencia de los ni\u00f1os. As\u00ed, se puede ayudar a los ni\u00f1os a enfrentarse a la situaci\u00f3n de forma saludable y minimizar el impacto emocional de una separaci\u00f3n. Si se necesita soporte adicional, es recomendable buscar la ayuda de un profesional, como un terapeuta familiar, para ayudarle a navegar esta transici\u00f3n de forma adecuada. Si lo necesitas, ll\u00e1menos.<\/h4>\n\n<script type=\"text\/javascript\"> end310_() <\/script>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Permitir a los padres vivir su proceso y dolor Si los padres deciden permitirse experimentar su dolor y tomarse el tiempo necesario, estar\u00e1n haciendo el mejor regalo a sus hijos. 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