Impartit per:
Laura Sanchez, instructora de Ioga i Pilates
Visiteu la nostra pàgina d’activitats per conèixer quines estan en marxa actualment. No dubteu a contactar-nos per a qualsevol dubte o consulta.
Què és el Hatha Ioga?
HA vol dir sol i representa l’energia més activa
THA, lluna, que es vincula la relaxació i al descans. Totes dues energies simbolitzen aquesta dualitat d’equilibri entre energia solar i energia lunar, de l’acció i la relaxació.
Dins de les sessions la professora t’ajuda a aconseguir un bon alineament i a guiar-te a tenir una bona salut física i mental alhora que també poder trobar una connexió profunda amb el teu ésser.
Hatha ioga és un estil de ioga indicada per a tothom.