L’essència del nostre Centre Vincles a Igualada és la mirada global cap a la persona. Treballem sempre tenint en compte que les emocions afecten el nostre cos, i el malestar físic també ens afecta emocionalment.
Actualment, al nostre centre, rebem moltes persones afectades per l’estrès. El ritme de vida actual fa que aquest problema sigui cada vegada més freqüent.
L’estrès sovint ens afecta a l’esquena, provocant tensions musculars que es van acumulant i acaben produïnt dolor i bloquejos articulars.
La combinació de la fisioteràpia i la psicologia és una aproximació integral que pot ser molt eficaç en el tractament de l’estrès i el mal d’esquena. Aquest enfocament reconeix la interconnexió entre el cos i la ment, abordant tant els aspectes físics com els emocionals. A continuació, t’expliquem els 7 punts clau per al tractament del mal d’esquena per estrès.
1. Avaluació integral:
Quan arribeu al nostre centre, Vincles Igualada, la Pilar (psicòloga) o jo (fisioterapeuta) realitzem una avaluació que abordi tant els detalls físics com els emocionals. Això ens permet identificar la relació entre l’estrès emocional i el mal d’esquena i dissenyar un pla de tractament personalitzat.
2. Entrenament en gestió de l’estrès:
La Psicologia pot proporcionar eines i tècniques de gestió de l’estrès, com la teràpia cognitivo-conductual o la meditació mindfulness, mentre que la Fisioteràpia es centra en les tècniques de relaxació física, en eliminar tensions i bloquejos, i en la millora de la postura. Aquest enfocament combinat aborda les dues facetes del problema.
3. Abordatge de les causes subjacents:
La psicologia pot ajudar a identificar i tractar les causes subjacents de l’estrès, com ara les preocupacions laborals, les relacions personals o altres factors emocionals. Alhora, la fisioteràpia aborda els problemes físics que poden haver-se desenvolupat a causa d’aquest estrès crònic.
4. Rehabilitació física i exercicis guiats:
Amb la Fisioteràpia dissenyem programes d’exercicis adaptats als pacients per millorar la força, la flexibilitat i la postura. La Psicologia pot donar suport emocional per garantir la continuïtat de l’exercici i la motivació del pacient.
5. Comunicació interprofessional:
La comunicació estreta entre nosaltres és essencial per garantir una atenció coordinada. La informació compartida entre la fisioterapeuta i la psicòloga pot millorar la comprensió global del cas i conduir a una intervenció més efectiva.
6. Educació del pacient:
Treballar juntes a Vincles Igualada ens permet oferir als pacients una comprensió més completa del seu estat de salut. La psicologia pot ajudar a crear consciència sobre les connexions entre les emocions i el dolor, mentre que la fisioteràpia proporciona orientació pràctica sobre com millorar la funció física.
7. Prevenció de recaigudes:
Mitjançant l’abordatge dual, es pot treballar en la prevenció de recaigudes, tant a nivell físic com emocional. Aprendre estratègies per gestionar l’estrès i mantenir un estil de vida saludable contribuirà a prevenir futurs episodis de mal d’esquena.
En resum, la col·laboració entre professionals de la fisioteràpia i la psicologia ofereix una perspectiva completa per tractar l’estrès i el mal d’esquena, proporcionant als pacients una oportunitat més àmplia per millorar la seva salut integral.
A Vincles Igualada us oferim aquesta potent combinació. La Pilar i jo treballem aquests 7 punts clau en el tractament del mal d’esquena per estrès, i ens anem adaptant a cada cas depenent de la seva evolució.
Contacta’ns per a més informació al 669300758 o envia’ns un missatge
